ejaculation precoce

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Jeudi 29 juin 2017 à 07h32 : 7 en ligne (maxi pour la journée : 11)

     

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Mise en garde
La sexualité s'apprend
Fantasme éjaculatoire
Se masturber
Muscler le PC
Le stop and go

Une expérience

Les pics et les paliers

Le niveau d'excitation

Les paliers successifs

Comment marquer un plateau ?
Le souffle
But des exercices
Phase 1
Phase 2
Phase 3
Contracter le PC ?
Elle m'excite trop !
Panne d'érection
Débloquer le bassin
En cas d'échec
En résumé
Les non EJP
Autres témoignages
Forum : réeducation
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 Paliers successifs

On peut marquer de nombreux paliers pour apprendre à connaître la période d'excitation et pour la contrôler. Le schéma ci-contre correspond à trois paliers allant d'une à trois minutes aux niveaux 2, 4 et 8, la période d'excitation précédant l'orgasme dure en tout 10 minutes.

Au cours du coït, l'homme stabilise généralement son érection à un palier : c'est la phase dite du plateau. La phase du plateau doit correspondre à un palier de niveau élevé, 8 ou 9 pour maintenir une bonne érection et en retirer un plaisir satisfaisant.

Sur le schéma ci-contre, on a un pic au niveau 9 suivi d'un palier de 10 minutes au niveau 8, la période d'excitation précédant l'orgasme a duré 20 minutes. Entre la fin du palier et l'orgasme, il s'est écoulé deux minutes ; ce phénomène s'observe lorsque l'homme s'est maintenu longtemps à un palier élevé, il doit ensuite se concentrer pour augmenter son excitation et parvenir à la résolution orgasmique.

La phase du plateau n'est pas nécessairement précédée d'un pic. Dans les pages suivantes, vous apprendrez comment réaliser des pics et les paliers.
Pour vous aider à faire le point sur votre niveau d'excitation pendant votre rééducation, il vous est recommandé de le représenter mentalement par un schéma semblable ceux qui sont exposés dans cette page.









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24/02/2014 à 15:37 : Moi c'était entre 1 et 6 ou 7 orgasmes selon les ...

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23/11/2012 à 03:39 : Hello Markus, Puis=je avoir le nom du produit SV...

20/04/2012 à 23:47 : Le lien vers le site "femiweb" doit être mis à jo...

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17/09/2011 à 13:29 : Merci pour ce article,j'ai la grande chance d'êtr...

23/08/2011 à 11:27 : Bonjour Markus. Je souhaiterai obtenir une ou de...

14/06/2011 à 19:13 : Je ne suis plus un jeune homme car né au début de...

02/05/2011 à 22:59 : Je trouve presque choquant une phrase comme: "Le ...

20/04/2011 à 00:12 : Comme vous autre j'ai le même problème qui m'empo...

07/04/2011 à 18:36 : Bonjour à tous, Je suis journaliste et prépare...

     

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